Ingrediënten
Gezonde Kaspsalon
- 800 g grote vastkokende aardappelen
- 400 g kalkoenfilet
- 2 el shoarmakruiden
- 175 g geraspte belegen kaas
- 1 rode ui
- 1 krop ijsbergsla
- 4 trostomaten
- 1 gele paprika
- 1 rode paprika
- 1 rode paper
Knoflooksaus
- 2 el halvanaise
- 2 teentjes knoflook
- 1 citroen
- 0.5 bosje bieslook
Extra nodig:
- bakpapier
Aardappels
- Breng een pan met water en zout aan de kook. Schil en snijd de aardappels in dunne frietjes. Kook de aardappels in circa 5 minuten beetgaar. Giet de aardappels af en stoom droog. Leg de frieten op een met bakpapier beklede bakplaat en bak in de oven tot ze goudbruin zijn.
Kalkoenfilet
- Snijd de kalkoenfilet in reepjes. Meng in een kom de kalkoenfilet met de shoarmakruiden en voeg een scheutje olie toe.
- Verhit een scheutje olie in een pan en bak de kalkoenreepjes in circa 6 minuten, op hoog vuur, goudbruin en gaar.
Groente
- Pel en snijd de ui in halve ringen.
- Snijd de ijsbergsla in reepjes.
- Halveer de paprika’s in de lengte, verwijder de zaadlijsten en snijd de paprika’s in reepjes.
- Snijd de tomaten in partjes, verwijder de zaadlijsten en snijd de tomaten in reepjes.
- Snijd de peper fijn.
Kapsalon maken
- Leg in de ovenschaal een laag frietjes, groente, kalkoen en kaas.
- Bak de kapsalon in de oven in circa 10 minuten tot de kaas gesmolten is.
Knoflooksaus
- Pel en snijd de knoflook fijn.
- Snijd de bieslook fijn.
- Meng in een kom de knoflook, halvanaise en de bieslook.
- Halveer een citroen. Breng de saus op smaak met het sap van de citroen, zout en peper.
Kapsalon afmaken
- Snijd de ijsbergsla in reepjes.
- Verdeel de kapsalon over de borden, verdeel de sla over de kapsalon, bestrooi met de peper en schenk de saus eroverheen.
Tip:
Shoarmakruiden maken
- 1 tl paprikapoeder
- 1 tl knoflookpoeder
- 1 tl gemberpoeder
- 1 tl korianderpoeder
- 1 tl kurkuma
- 1 tl komijnpoeder